Nyttigt med kokosolja
Kokosolja är ett bra alternativ till matfett som ofta används här hemma. Nyttigast är den såklart ouppvärmd och den fungerar perfekt att pimpa frukost- eller lunchdrinken med för att få lite mer energi i det. Det finns massor med bra fettsyror i kokosolja, bland annat laurinsyra som i tarmen bryts ned till ett ämne som skyddar mot bakterier och virus.
Brukar köpa Renée Voltaires Raw, eller någon annan virgin. Just denna tycker jag är godast.
Yoghurt, avokado, grönkål, mango, vetegräs och så en matsked kokosolja. Min egen müsli ovanpå!
Yoghurt, avokado, grönkål, mango, vetegräs och så en matsked kokosolja. Min egen müsli ovanpå!
//Helene
Kommentarer
Trackback